Wassergymnastik

Der Auftrieb im Wasser gibt das Gefühl der Leichtigkeit und entlastet Wirbelsäule und Gelenke, die höhere Dichte des Wassers bremst ruckartige, zu schnelle Bewegungen und die Wärme des Wassers regt den Kreislauf an.

Bewegungstherapie im Wasser ist eine besonders geeignete Form der aktiven Gesundheits-förderung.

Die ideale Wassertemperaturen von ca. 30 Grad lässt ein angenehmes und wohltuendes Gefühl aufkommen.

Leider konnten wir bis dato (14.09.23) noch keinen neuen Übungsleiter für die Wassergymnastik finden. Mit Hochdruck suchen wir Alternativen, damit die Kurse im Oktober planmäßig starten können.

Ihr Interesse können Sie gerne unter info@sespo.de oder unter 0175 / 5989695 hinterlegen.

Wann:  mittwochs, 14:00 - 18:00 Uhr

Übungsleiter: vakant 

donnerstags 14:00 - 18:00 Uhr

Wo:  Hallenbad Bruchköbel

(von Oktober bis Mai)

 Übrigens: Die Wassergymnastik ist auch für Nichtschwimmer geeignet.

         Das Wasserbecken hat eine Tiefe von 1,20m bis 1,40m.